Redes Sociales: Razones por las que Deberías dejarlas

Dependiendo de a quién le preguntes, las redes sociales son tanto una bendición como una maldición. Sin duda, nos ha ayudado a conectarnos de maneras que nunca pensamos posibles, pero, paradójicamente, nos ha vuelto mucho más antisociales.

Hemos visto muchas plataformas aparecer y desaparecer a lo largo de los años, con el actual club de moda conformado por Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest y LinkedIn.

A través de estos medios, puedes seguir a celebridades y famosos, descubrir nuevas recetas e incluso encontrar un trabajo, pero a pesar de todas sus utilidades, todavía hay muchas razones para no usarlos en absoluto.

Las redes sociales son tan comunes en estos días que se ha convertido en una expectativa el tener presencia en las principales redes. Incluso desde un punto de vista profesional, muchas organizaciones esperan que los empleados comprendan y utilicen los sitios como parte de su trabajo.

Pero, ¿no debería ser una elección personal? Si estás cansado de las redes sociales o simplemente no son lo tuyo, ¡entonces déjalas! No deberías tener que explicarte o sentir la necesidad de conformarte con las normas sociales.

Fomenta relaciones superficiales

Tal vez tengas 458 amigos en Facebook, pero ¿cuántos de ellos tienen relaciones personales contigo en realidad? Las redes sociales nos hacen sentir como si conociéramos a las personas mejor de lo que realmente lo hacemos, porque tenemos acceso a las fotos y momentos de vida que comparten en sus perfiles.

Sin embargo, lo que se comparte en las redes sociales a menudo es una versión perfecta de la vida de las personas y puede no reflejar necesariamente las vicisitudes matrimoniales o laborales.

¿Por qué no abandonar las redes sociales y enfocarte en desarrollar amistades verdaderas con unas pocas personas, conectándote por teléfono o en persona?

Puede dañar tu reputación

Para muchas empresas, revisar los perfiles de redes sociales de posibles empleados es parte del proceso de contratación.

Así que si eres de los que siente la necesidad de publicar fotos de la fiesta salvaje a la que fuiste el fin de semana, deberías dejar las redes sociales mientras estés en el proceso de búsqueda de empleo.

Además, aunque sea tentador, las redes sociales no son el lugar para lavar tu ropa sucia o compartir opiniones desafiantes o políticamente incorrectas. Cualquier cosa que se publique en Internet queda ahí para siempre, incluso después de que la borres.

Te hace más negativo

Para muchos, las redes sociales son un escape para su estrés, frustraciones y desilusiones, o un lugar para compartir sus pensamientos y sentimientos sobre las tragedias del mundo.

Y aunque puede hacer que se sientan mejor, ciertamente no alivia a quienes lo están leyendo. Leer comentarios como estos de manera constante sería difícil incluso para la persona más feliz absorber algo ante tanta negatividad.

Cerrar tus cuentas de redes sociales te alejará de esta telaraña pegajosa y te ayudará a enfocar tu tiempo y energía en tus propios sentimientos.

No suele enseñarte nada valioso

Dado el tiempo que pasamos cada día en las redes sociales, ¿realmente estamos aprendiendo algo valioso? Y no me refiero a que el bebé de tu mejora amigo ahora esté comiendo zanahorias o diga, con dos años, "esternocleidomastoideo".

Me refiero a las cosas que te iluminan o te informan sobre algo nuevo, te guían en decisiones importantes de la vida o ayudan en el crecimiento y desarrollo personal.

No es frecuente que nos encontremos con este tipo de contenido en las redes sociales, ni es el tipo de drama humano cautivador que nos hace darle a "actualizar". ¿Por qué no dejar las redes sociales y reasignar ese tiempo a la educación de calidad?

Peligra tu privacidad

Dado que las redes sociales se tratan de nosotros, los usuarios, es fácil olvidar que las empresas que las gestionan están en esto para ganar dinero.

Cada elemento de información que publicas, le das "me gusta" o pones en tu perfil se convierte en información valiosa para la organización, que luego venden a anunciantes y otras terceras empresas. Esto, por sí solo, debería ser motivo suficiente para dejar las redes sociales.

Es adictivo y poco saludable

Las adicciones de cualquier tipo no son saludables y el uso excesivo de las redes sociales ciertamente no está excluido de esta afirmación.

Hemos superado con creces el uso moderado, hasta el punto en que los centros de adicción han creado programas de tratamiento para quienes tienen problemas.

E investigadores de la Universidad de Bergen en Noruega han desarrollado la Escala de Adicción a Facebook de Bergen (BFAS), que pregunta a los participantes sobre sus hábitos de uso y sus sentimientos hacia la red social.

Evitar este tipo de adicción o superarla son razones perfectas para separarte de las redes sociales.

No es lo mismo que estar desconectado

Nos hemos vuelto tan obsesionados con capturar todos los grandes momentos de la vida para publicar en las redes sociales que hemos olvidado cómo vivir el momento.

Por ejemplo, cuando estamos en un concierto y vemos a la gente intentar grabar un video de la banda tocando su canción favorita.

Están tan centrados en obtener una buena toma y mantener su teléfono estable que no pueden disfrutarlo cantando y bailando. Y nada arruina una cena romántica como sacar el teléfono para tomar la foto perfecta de la comida.

Al dejar las redes Sociales, te permitirás capturar estos momentos solo con la memoria, y años después esos recuerdos en tonos de rosa serán mucho más atractivos que tu foto borrosa.

Baja tu autoestima

Todos hemos sido víctimas de esto. Ves una publicación en Facebook sobre el reciente viaje de tu amigo a Tailandia y de inmediato sientes envidia, preguntándote si alguna vez verás el mundo.

O alguien ha comprado una fabulosa casa y comienzas a sentirte inseguro sobre el espacio entre las cuatro paredes que llamas hogar. Sin mencionar compromisos, bebés, bodas, coches, trabajos, etcétera.

Las redes Sociales nos proporcionan razones interminables para sentirnos inadecuados acerca de nosotros mismos y nuestras vidas, pero dejarlas puede ayudar a aliviar la necesidad de compararnos constantemente con los demás; es difícil sentir envidia del nuevo coche deportivo de alguien cuando no sabes que lo adquirió.

Es una enorme pérdida de tiempo

Probablemente no parezca, ya que solo navegas por los sitios durante unos minutos a la vez, pero si lo sumaras todo, apuesto a que te sorprenderías de cuánto tiempo pasas en las redes Sociales. Según datos recientes, cada usuario promedio pasa 1.72 horas al día en sitios de redes Sociales.

Dado que siempre nos quejamos de que no hay suficiente tiempo en un día, dejar las redes Sociales puede ser una excelente manera de liberar tiempo. ¡Solo piensa en lo que podrías hacer con esas dos horas adicionales! Tal vez ir al gimnasio o preparar una comida deliciosa. Las posibilidades son infinitas.

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