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12 Jul

Educación: El Miedo a las críticas

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Muchas personas temen recibir críticas de las personas de su entorno. En general, es normal sentirse bien cuando los demás nos alaban y aprueban lo que realizamos, sin embargo, esto puede convertirse en una necesidad patológica que puede llevarnos a depender seriamente de la aprobación de los demás para sentirnos bien. Cuando una persona tiene baja la autoestima y no se siente segura de sí misma suele temer seriamente que las personas del entorno no aprueben su comportamiento, es decir, dependen del beneplácito de su entorno para considerar que lo que hacen o piensan es correcto.

Las personas con miedo a recibir críticas suelen comportarse tratando de agradar siempre a los demás, es decir, no se preocupan de sus preferencias ni deseos, sino más bien están atentos a las preferencias de los demás para actuar de acuerdo con estos. Paradójicamente, comportándose así suelen conseguir el efecto contrario, es decir, no agradan a los demás sino que son vistos como personas inseguras, cambiantes y veletas. Muchas veces las personas de su entorno suelen describirlas como “personas sin personalidad” e incluso, como personas poco interesantes.

En general, las personas con hipersensibilidad a la crítica suelen adoptar una actitud sumisa y pasiva ante los demás. Es decir, consideran que son personas con capacidades inferiores y menos válidas que las personas que realizan la crítica y se muestran de esta manera ante los demás. Considerarse inferior a otra persona es un duro golpe a la propia autoestima y provoca que la persona cada vez tenga menos seguridad en sí misma y se enfrente a su vida diaria con más temores.

A modo de resumen, las personas con una alta vulnerabilidad a las críticas presentarán las siguientes características:

  • Baja asertividad (no expresan sus deseos).
  • Baja autoestima y poca seguridad en sí mismo.
  • Alta dependencia de los demás.
  • Deficientes habilidades sociales.
  • Temores sociales.
  • Actitud sumisa y sentimientos de inferioridad.

Fuente original: El Miedo a las críticas, Centro Psicológico del Aprendizaje

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